Типы телосложения
Существует 3 типа телосложения: нормостеническое, гиперстеническое и астеническое.
Нормостеническое телосложение:
- Индекс Соловьева для мужчин равен 18-20, а для женщин — 15-17 см. Индекс Соловьева — это окружность самого тонкого места на запястье.
- телосложение отличается пропорциональностью основных размеров и правильным соотношением роста и веса.
Гиперстеническое телосложение:
- Индекс Соловьева более 17 см у женщин и более 20 у мужчин.
- У представителей гиперстенического (ширококостного) телосложения поперечные размеры тела значительно больше, чем у нормостеников и особенно астеников. Их кости толсты и тяжелы, плечи, грудная клетка и бедра широкие, а ноги короткие.
Астеническое телосложение:
- Индекс Соловьева: менее 15 см у женщин и менее 18 у мужчин.
- У людей, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные, тонкая кость, шея длинная, тонкая, мышцы развиты сравнительно слабо.
Таблица и формула индексов массы тела
|
Cпросить
Записаться