Как похудеть

Похудение по Семёнову

Избавиться от избыточного веса непросто. Об этом знают все, кто хоть раз сидел на диетах для похудения. Дело не только в том, что при любом способе похудения приходится соблюдать низкокалорийную диету, принуждать себя больше двигаться или выполнять специальные упражнения для похудения. Для большинства тучных людей, да и просто пышечек, которые хотят похудеть, главная проблема состоит в том, что организм как бы сопротивляется, как бы старается сохранить и приумножить свои жировые запасы.

Чаще всего мы лишь какое-то время соблюдаем рекомендации, повторяя про себя магическую фразу "хочу похудеть". При этом действительно удаётся немного похудеть. Но, как только человек перестаёт контролировать себя, потерянные килограммы возвращаются, иногда – с лихвой... Похудение заканчивается фиаско.

Как же похудеть, если организм и в самом деле как бы сопротивляется?

Более четверти века назад Сергей Петрович Семёнов сформулировал концепцию, согласно которой предрасположенность к ожирению – это особое психофизиологическое состояние, при котором механизмы энергообеспечения настроены на накопление жира, и человек непроизвольно превышает свои энергетические нужды.

Поэтому, чтобы похудеть действительно, до идеального веса, и сохранять достигнутый результат, надо прежде всего избавиться от такого настроя. Наш многолетний опыт свидетельствует о том, что в большинстве случаев решить данную задачу раз и навсегда можно всего за 1 сеанс либо с использованием медицинских средств (психотерапии и рефлексотерапии), либо путём аутогенного перепрограммирования в ходе специального психологического сеанса.