О холотропном дыхании 

Ольга К. (г. Воронеж): Я – прирождённая толстуха и, вероятно, воспользуюсь Вашим методом для решения своей проблемы, но прежде хочу получить ответ на один волнующий меня вопрос. Дело в том, что у меня есть подруга, которой, как и мне, 37 лет, и она такая же толстая. Недавно она лечилась от ожирения с помощью холотропного дыхания. Во время сеанса ей стало плохо, была рвота, а сейчас её мучает головокружение. Является ли головокружение следствием лечения или оно связано просто с резким ограничением калорийности пищи (до 900 ккал)? Используется ли холотропное дыхание у Вас, и какова калорийность диеты после сеанса?

Доктор Семёнов: Головокружение может быть симптомом разных болезненных состояний, поэтому Вашей подруге надо обязательно обратиться к врачу. Что касается рвоты, то в практике холотропной терапии, использующей учащённое дыхание с целью вызвать изменённое состояние сознания, она не редкость. Однако ответить на вопрос о взаимосвязи головокружения с сеансом холотропного дыхания без специального нейрофизиологического обследования нельзя. Что же касается ограничения калорийности рациона до 900 ккал, то для молодой женщины оно допустимо на длительный срок только по специальным показаниям и только под наблюдением врача. Если такая диета устроена с целью быстрого похудения самостоятельно, она, конечно, может быть причиной не только головокружения, но и других проблем. Мой подход к проблеме ожирения не предполагает ни экспериментов с дыханием, ни резкого ограничения калорийности диеты. Рекомендуемая скорость похудения 3-5% от исходного веса в месяц.

Подборки вопросов и ответов:

Как похудеть. Общие вопросы

1. Голод и аппетит
2. Как похудеть после родов?
3. Хочу родить еще одного ребенка, не растолстею ли я вновь?
4. Как перестать быть "толстухой" психологически?
5. Если я боюсь иглоукалывания?
6. С какой скоростью можно худеть без ущерба для здоровья?

О способах похудения

1. Об активизации обмена веществ
2. Об уменьшении желудка
3. Как правильно выбрать метод снижения веса
4. Можно ли похудеть без запретов?
5. О холотропном дыхании

Cпросить

Записаться