таблица калорийности калорийность продуктов таблица калорийности продуктов
калорийность

Успешное
Похудение

Похудение
Центры прохудения "ВИТА"
  •  
  •  
  •  
8-800-333-8482

Таблица калорийности продуктов

Название продуктов Калорийность (Ккал на 100 г)
сельдерей (зелень), морская капуста, лук-латук менее 10
Овощи: огурцы, салат, капуста, редька, шпинат
Грибы: опята, маслята, сыроежки
10-20
тыква, перец, кабачки, патиссоны
лук зелёный (перо)
клюква
грибы: белые, лисички, подберёзовики
20-30
нежирная простокваша, нежирный кефир
фасоль (стручок), сельдерей (корень), укроп, морковь
дыня, арбуз
цитрусовые, алыча
красная смородина
подосиновики
30-40
Овощи: петрушка (зелень, корень), лук-порей, лук репчатый
свёкла
Ягоды и фрукты: крыжовник, слива, груши, вишня, яблоки
брусника, черника, малина, чёрная смородина, земляника
40-50
горошек зелёный
виноград
70
рыба, говядина, бройлеры 2-й категории, телятина, печень говяжья
ацидофилин, ряженка, творог нежирный
шиповник сырой
80-150
куры 2-й категории, бройлеры 1-й категории, баранина тощая, индейка 2-й категории
яйца
хлеб ржаной
150-200
куры 1-й категории
творог жирный, сливки и сметана 20% жирности
изюм, хлеб пшеничный
сушёные грибы
200-250
индейка 1-й категории
брынза
картофельный крахмал
курага, сушёный шиповник, чернослив
орехи
250-300
мёд
крупы и макаронные изделия
бобы, горох, фасоль, соя
300-350
гуси, свинина
сыр, сметана 40% жирности
сахар
350-400
утки 500
маргарин, сливочное масло 700-750
топлёное сливочное и растительные масла 890-899

Задать вопрос специалистуCпросить Записаться на приёмЗаписаться Подпишитесь на нашу рассылкуПодписаться
Вопросы и ответы как похудеть || Отзывы похудевших в наших центрах || Фото до и после похудения ||
Санкт-Петербург: (812) 997-28-94; 645-90-01
Москва: (495) 211-40-66
Филиалы в городах России
Бесплатная горячая линия:
8-800-333-8482
для жителей РФ
Copyright © 2001-2014 Ассоциация "ВИТА"
Перепечатка материалов возможна только с согласия администрации.
Соглашение об использовании сайта

Получайте Секреты похудения и здоровья от экспертов "Виты"

Ваш город: Email: