Похудение

Сеансы в исполнении автора метода С. П. Семёнова
в Москве и Петербурге!
+7 (495) 211-40-66
+7 (812) 997-28-94

Успешное
Похудение

Похудение
Центры прохудения "ВИТА"
E-mail Карта сайта
8-800-333-8482
Худеем правильно
Диета для похудения
Рецепты для похудения
Таблицы и калькуляторы
Программы похудения
О нас
Вопросы-ответы
Отзывы о похудении
Цены
Контакты

Расход калорий
при различных видах деятельности

Как пользоваться калькулятором расхода калорий

Введите ваш вес в килограммах и время работы или деятельности в минутах. После нажатия на кнопку "Вычислить" в таблице ниже появятся ориентировочные значения расхода энергии для мужчин и женщин в килокалориях.


Ваш вес: килограммы
Продолжительность деятельности:
минуты




Виды деятельности Мужчины
ккал
Женщины
ккал
Прогулка 4 км/ч
Ходьба 6 км/ч
Бег 10 км/ч
Бег 12.5 км/ч
Бег 15 км/ч
Подъём по лестнице 5 этажей/мин
Подъём по лестнице 10 этажей/мин
Велосипед 20 км/ч
Велосипед 25 км/ч
Аэробика
Плавание 25 м/мин
Плавание 40 м/мин
Ходьба на лыжах 5 км/ч
Тенис
Баскетбол
Быстрые танцы
Борьба
Боулинг
Атлетика
Пинг-понг
Гребля 300 м/мин
Футбол
Хождение за покупками
Сон
Делопроизводство
Вождение автомобиля
Домохозяйство

Смотрите также:

Калькулятор расхода калорий при ходьбе
Калькулятор расхода калорий при беге
Калькулятор сжигания калорий при плавании



Задать вопрос специалистуCпросить Записаться на приёмЗаписаться  
Вопросы и ответы || Отзывы клиентов || Фотоальбом ||
Санкт-Петербург: (812) 645-9-001
Москва: (495) 211-40-66
Филиалы в городах России
Бесплатная горячая линия:
8-800-333-8482
для жителей РФ
Copyright © 2001-2012 Ассоциация "ВИТА"
Перепечатка материалов возможна только с согласия администрации.
Соглашение об использовании сайта