Как похудеть по Семёнову
О том, что избавиться от избыточного веса отнюдь не просто, знают все, кто хоть раз сидел на
диетах и пытался похудеть. Дело не только в том, что при любом способе похудения приходится соблюдать низкокалорийную диету, принуждать себя больше двигаться или выполнять специальные упражнения для похудения. Для большинства тучных людей, да и просто пышечек, главная проблема состоит в том, что организм как бы сопротивляется, как бы старается сохранить и приумножить свои жировые запасы. И, как только человек перестаёт контролировать себя, потерянные килограммы возвращаются, иногда – с лихвой...
–
Как похудеть?
Более четверти века назад С.П.Семёнов сформулировал концепцию, согласно которой предрасположенность к ожирению – это особое психофизиологическое состояние, при котором механизмы саморегуляции, обеспечивающие энергетический баланс, настроены на накопление жира. Поэтому, чтобы похудеть действительно, до идеального веса, надо прежде всего избавиться от болезнетворного настроя. Наш многолетний опыт свидетельствует о том, что в большинстве случаев решить данную задачу раз и навсегда можно всего за 1 сеанс либо с использованием медицинских средств (психотерапии и рефлексотерапии), либо с помощью психологического метода
"Аутогенное переключение".
